0998-2835030
当前位置: 网站首页 > 健康科普 > 专家访谈 >

生活中如何预防早泄发生?

来源:喀什市博大医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  男人早泄是件苦不堪言的时候,很多人会有偶尔早泄的情况,对于早泄的危害也是比较严重的,所以我们要从生活中杜绝早泄的发生。下面具体看看如何预防早泄的发生?

  一、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  二、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  三、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  四、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  五、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  六、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  七、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  八、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  九、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  十、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  十一、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  十二、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  十三、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  十四、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  以上是“生活中如何预防早泄发生?”的介绍,希望对早泄的患者有所帮助。男性要积极的做好早泄的预防工作,正确的认识早泄,让生活更加幸福美好。

阅读完本文后,如果还有其它问题,您可以

在线咨询在线问诊

关注官方微信

【喀什市博大医院官方微信订阅号】

温馨提示:倘若您想了解更多关于喀什市博大医院的最新信息,您可以拔打客服热线 : 0902-2269120;提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康。